UNE TRAVERSÉE DE 60 JOURS POUR APPRENDRE À MAIGRIR ET DEVENIR SON PROPRE COACH Préfacé par Michèle Fitoussi, éditorialiste chez ELLE Le Carnet de Route de Smart and Light, propose, par le biais d’une méthode 100% naturelle, une traversée de 60 journées pour accompagner le lecteur au niveau comportemental, alimentaire, et dans l’organisation de son quotidien (courses, menus, recettes, conseils d’organisation). Ce livre unique par sa forme, son contenu et sa finalité, a pour objet de donner accès à des outils de vie essentiels pour atteindre son poids de santé et ne plus jamais avoir besoin d’aide ou de régime. Issu de l’expérience de vie d’une ancienne obèse qui a réussit à vaincre ses kilos, ce livre-méthode bienveillant et stimulant, éduque et motive le lecteur qui se reconnait et se sent compris, rassuré et soutenu.